ce soir je me suis fait un petit smoothie à déguster comme "dessert" devant la télé, parce qu'il fait chaud et qu'il est rafraichissant et que ça change de mon thé vert.
Je l'ai bu et j'ai vraiment eu envie de le partager ici parce que je l'ai trouvé extra.
1/3 de mangue environ
2/8 de petit melon
une poignée de pouce d'épinard
10cl de lait d'amande
et une poignée de glaçons
mixez, dégustez, appréciez.
En plus c'est parfait pour l'été car il est plain de caroténoïdes.
maintenant bonne nuit.
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