La minute bouffe : clafoutis figue miel 192 cal pour une gourmande

je partage souvent mes plats salé, pourtant dieu sait que j'aime le sucre, mais question dessert je manque de confiance en moi. Mais en ce moment allez savoir j'ai envie de m'essayer a quelques fesser bon et peut gras et peut sucré. Alors pour ce soir c'est clafoutis 😋

Pour une portion :

1 figues fraîche
1 oeuf
10 cl de lait écrémé
16g de farine de sarrasin
3g de miel ( mais on peut mettre plis selon les gouts
1/2 sachet de levure

Tout mélanger et mettre au four 30 minutes a 210 degrés

192 calories, 3,8 g de lipides, 26,44 glucides, 11,04 protéines.